J'accompagne toute personne vers un mieux-être. Par la sophrologie ou la méditation de pleine conscience.
Très tôt intéressé par la connaissance de soi, j'ai débuté par un cheminement psychanalytique. J'ai notamment fait partie d'un groupe de parole d'hommes, initié par le célèbre Psychanalyste Junguien Guy Corneau. Je suis d'ailleurs toujours intéressé aux enjeux de la masculinité. Ensuite, j'ai découvert la Sophrologie au sein du CE du Ministère de la Défense et rapidement j'ai eu l'opportunité de remplacer la sophrologue en place souhaitant « passer le flambeau ».
De ce fait, j’ai pris la responsabilité bénévole de la section lors de mon cursus d’études pendant deux ans. Ainsi, en observant les bienfaits sur moi-même, j’ai souhaité me former à cette méthode de connaissance de soi et de mobilisation de ses ressources pour en faire un métier. Je suis également intéressé par la CNV (Communication Non Violente) et je suis secouriste en santé mentale.
Par ailleurs, le sport m'a toujours intéressé (Football et tennis dès ma prime enfance). Je pratique actuellement la boxe française et le yoga (qui est bien plus qu'une activité physique).
Mes années d'expériences et de maturité s'appuient principalement sur une formation rigoureuse de 3 ans en sophrologie (diplômé en 2013 et 2014), complété par une formation MBCT (méditation de pleine conscience) et de 2 ans d’apprentissage du corpus psychanalytique (Diplômes universitaires, 1er année corpus Freudien et 2ème année corpus post freudien). Tout cela me permettant de vous proposer le meilleur accompagnement vers votre objectif. Je suis spécialisé dans la gestion du stress, des émotions et de la confiance en soi, notamment au sein du milieu professionnel et sportif. Je vous accueillerai avec bienveillance et sans jugement, afin de vous aider à être mieux avec vous-même et ainsi avec les autres.
Somme toute, je propose deux possibilités d’accompagnements: une première approche principalement basée sur la sophrologie et une autre principalement basée sur la méditation de pleine conscience.
Mon parcours professionnel a débuté dans le textile. Tout d'abord, en tant que vendeur de prêt à porter, au sein de boutiques de luxe parisienne (av Victor Hugo Paris 16 -ème, av des Champs Elysées, rue du faubourg St Honoré etc).
Puis, j'ai été cadre technico-commercial textile grands comptes. J’ai également travaillé dans l’immobilier.
Ensuite, j'ai travaillé au sein du Ministère de la Défense, spécialisé dans le domaine de la sécurité et de la sûreté. Au sein de cette administration d’état, j’ai été notamment représentant du personnel et cadre de proximité. Je suis ainsi affuté dans les enjeux du monde du travail. Voici dans les grandes lignes mon parcours pro.
À bientôt !
La Sophrologie discipline relativement récente (née en 1960), n’est qu’une arme prophylactique. La sophrologie ne supprime en aucune manière l’importance et la nécessité de la médecine, des médicaments et de la chirurgie.Elle limite simplement leur utilisation parfois abusive.
Emmanuel Chret
À Bazouges-la-Pérouse, Emmanuel Chret propose des séances de sophrologie et de méditation pleine conscience pour apaiser le stress, renforcer la confiance et retrouver l’équilibre.
Téléphone
06 36 36 22 14
eczen@hotmail.fr
Adresse
31 rue du Maine
35560 Bazouges-la-Pérouse
